Яндекс.Метрика




Курортный роман – быть или не быть?

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Идеальные брови - практика

Как сделать скраб дома - рецепты

Спорт - для красивой фигуры и прекрасного настроения!

Эффективные упражнения для ягодиц.
Какая женщина не хочет иметь подтянутые и красивые ягодицы? Конечно, каждая. Но, увы, для многих это – проблема, потому, что обеспечит мышцам нашей пятой точки достаточную нагрузку сложно в обычной жизни. Но эта проблема решается проще, чем вы думаете. Простые и эффективные упражнения для ягодиц, которые мы...
Упражнения для талии и живота.
Живот и талия - наиболее проблемные места женской фигуры, так они наиболее склонны запасать жировые отложения – так уж распорядилась природа. Но я надеюсь, что многие из наших дорогих читательниц не мирятся с такой несправедливостью природы и стремятся к идеальным формам...
Упражнения на растяжку.
Для женщин важно не только, чтобы тело было стройным и подтянутым, но также важна гибкость. Упражнения на растяжку помогают достичь этой гибкости. Гибкость придает изящества в движениях, предотвращает травмы во время спортивных занятий и помогает быть более поворотливой и энергичной в повседневной жизни...
Упражнения для рук женщин.
Женщины много внимания уделяют своим бедрам, талии, ногам, и очень часто забывают про руки. А ведь если им не уделять должного внимания, они могут стать проблемной зоной номер 1. Чтобы не допустить этого, предлагаем вашему вниманию упражнения для рук...
Упражнения для увеличения груди.
Думаю, эта тема волнует многих женщин, и даже тем, кого размер бюста вполне устраивает, не лишним будет почитать и применять. Потому что упражнения данные направлены на укрепление и развитее грудных мышц. Такие упражнения улучшают внешний вид груди, делают ее более высокой и придают форму.
5 причин, чтобы обратить внимание на фитбол.
Фитбол или, как его еще называют, швейцарский мяч, служит опорой или снарядом во время занятий фитнесом. Он бывает разных размеров и цветов. Также фитболом часто называют фитнес-программы, основным элементом которых является этот замечательный надувной помощник. Поначалу фитбол использовался исключительно в кабинетах физиотерапии...
Танец живота – движения жизни.
Сегодня танец живота – это красивое и завораживающее действо, которое способно показать всю красоту, грацию и сексуальность женского тела. Часто, современный танец живота ассоциируется только с соблазнением...
Упражнения для ног и ягодиц: ножки мирового стандарта.
Как не крути, а мужчинам нравятся девушки с красивыми стройными ногами. По крайней мере, большинству из них. Если природа не наделила вас длинными ногами «от ушей», это еще не повод огорчаться. Ведь красота ног заключается не только и не столько в их длине, сколько в их форме, стройности. Добиться красивой формы ног, подтянуть...
Правильная осанка: 6 упражнений.
Правильная осанка очень важна не только потому, что искривление позвоночника может повлечь различные неприятности и со стороны внутренних органов, но и потому, что сутулость еще никого не украшала. Особое внимание должны обратить на свою спину женщины. От осанки очень многое зависит.
Дыхательная гимнастика бодифлекс.
Система бодифлекс, разработанная американкой Грир Чайлдерс, основывается на специальном дыхании и несложных упражнениях. В своей книге автор методики утверждает, что ее метод в пять раз эффективнее сжигает жировые отложения...
Как правильно дышать, если хочешь похудеть и не только.
Возможно, вам уже приходилось слышать, что для эффективных занятий спортом важна не только интенсивность нагрузок, но и правильность их выполнения, а именно правильное дыхание во время занятий...
Спортивная ходьба – приятная альтернатива бегу.
Хотите сбросить несколько лишних килограммов, подтянуть мышцы и укрепить здоровье? Тогда вам просто необходимы аэробные нагрузки. Самым распространенным видом таких нагрузок является бег. Однако бег может стать тяжелым испытанием для нетренированного тела и сердечнососудистой системы.
1 | 2 | 3 | 4



Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Шикарные ресницы - три способа


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.