Яндекс.Метрика


Курортный роман – быть или не быть?

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Идеальные брови - практика

Как сделать скраб дома - рецепты

Техника расслабляющего массажа

расслабляющий массаж

Современный человек часто подвержен негативному влиянию окружающей среды, что приводит к стрессам. Влияние стрессов ведёт к развитию различных болезней, и очень важно, чтобы человек умел расслабляться. Каждый выбирает свой способ релаксации: для кого-то это общение с природой, для другого чтение книг или занятие спортом. Но всё больше людей пользуются сеансами расслабляющего массажа. Такая техника массажа лица и тела способна не только предотвращать стрессы, но также лечить различные заболевания и омолаживать организм.

Как делать массаж лица

Расслабляющий массаж лица можно делать в домашних условиях с использованием ароматических масел. Если проводить процедуру с помощью питательного крема дополнительно к релаксации можно добиться значительного омоложения лица. Такой эффект достигается за счёт общего расслабления всех мышц и тканей, что способствует увеличению воздействия крема на процессы микроциркуляции. Начинаются процессы, по увеличение тонуса всей мышечной системы происходит подтяжка всего каркаса лица. Делать массаж необходимо строго по линиям наименьшего растяжения кожи. Для этого мысленно делится лицо вертикальной линией: через нос, губы, подбородок и лоб. При расслабляющем массаже используются лёгкие круговые движения от середины лица к вискам, к ушным раковинам, от внутренних уголков глаз к верхнему веку. Шею следует массировать снизу вверх по центру, и сверху вниз по бокам.

Как делать массаж тела

Лучше всего действие расслабляющего массажа можно почувствовать при массаже спины, на ней находятся множество нервных окончаний и мускул. Но такой массаж лучше всего доверить профессионалу. А в домашних условиях можно самостоятельно делать расслабляющий массаж по 40 минут в день на доступных местах тела. Для увеличения эффекта используются ароматические масла или крем для тела. Можно использовать различные движения: плоскостное поглаживание — выполняется ребром ладони; растирание — ладони движутся по очереди; пунктирование — делается большими пальцами рук; вибрация — задействованы кончики пальцев, мелкими движениями по кругу. Заканчивать массаж обязательно поглаживанием. Действие массажа основывается на воздействие на все жизненно важные органы человека через вегетативную нервную систему. Организм получает возможность расслабиться и приостановить разрушающие процессы, от действия стресса и переутомления.



Случайные статьи раздела:

Временное тату - что это такое на самом деле?
Сейчас салоны предлагают своим клиентам соврешенно новую услугу - временное тату. Держится такой рисунок от 3 до 5 лет. Популярность такой услуги понятна - многие хотят поэкспериментировать, но не все готовы на "пожизненное" украшательство своего тела. Однако дела с временными татуировками обстоят несколько иначе, чем хотели бы нам представить горе-предпринематели. Давайте узнаем больше...




Испанский массаж
Полное расслабление дарит нашему телу отдых. Такой отдых очень полезен для организма, потому что способен активизировть дремлющие силы организма. А они в свою очередь помогают решить многие наши проблемы со здоровьем, такие как стрессы, ожирнение, отечность, дряблость кожи, повышенное артериальное давление и многие другие. Испанский массаж - методика основанная на глубоком расслаблении.




Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.