Яндекс.Метрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты

Какие продукты способствуют похудению - список

продукты для похудения - список

Практически каждая женщина в той или иной степени озабочена своим весом. Ей все время хочется избавиться от лишних килограммов, не прилагая особых на то усилий. Однако далеко не всегда приходит мысль о том, какие продукты способствуют похудению. Наверное, потому, что мало кто догадывается о существовании таких продуктов.

Действительно, стоит признать, что есть все-таки продукты, способные повлиять на процесс похудения. Они улучшают обмен веществ, дают чувство сытости, являясь при этом малокалорийными. Если обладать точными знаниями о таких продуктах и ежедневно добавлять их в рацион, то можно избежать строгих диет и ограничений в пище. Но самое главное – вы увидите результат в зеркале, когда лишние килограммы уйдут.

Как вы думаете, какие продукты способствуют похудению? На самом деле ниже мы будем перечислять обычные продукты, которые всем хорошо знакомы. Их основное достоинство заключается в том, что они могут употребляться в пищу практически в неограниченных количествах, не влияя на состояние фигуры.

1.Острые приправы. Стручковый перец, жгучие приправы и соусы, а также черный и красный молотый перец, хрен, горчица стимулируют процессе сжигания лишних жиров, поскольку обладают способностью ускорять производство энергии в организме. Особое место занимает среди них имбирь, который можно использовать как в блюдах, так и в напитках. Для похудения имбирь часто употребляют в виде чая с соком лимона и медом.

2.Холодные супы. Здесь логика такая: холодная пища разогревается в желудке, а на этото процесс требуется значительное количество калорий. Кроме того, такие супчики эффективно избавляют от чувства голода.

3. Кедровые орешки. В данном продукте содержится пинолеоновая кислота, притупляющая аппетит. Не обязательно есть кедровые орешки просто так, их можно добавлять в салаты и соусы.

4. Яблоки и груши. Минимум калорий и удовлетворение аппетита – вот основные плюсы данных фруктов. Плоды содержат необходимые для организма витамины и микроэлементы, которые насыщают организм, стимулируют обмен веществ, возвращают коже здоровый и свежий вид.

5. Авокадо. Продукт содержит полезные для организма жиры. В нем также присутствуют важные минералы, микроэлементы и витамины. Секрет его действия на фигуру состоит в том, что он способен поддерживать необходимый уровень гормонов, что положительно сказывается на процессе сжигания жира.



Случайные статьи раздела:

Бальзам Фитоаурон
Многие сегодня предпочитают использовать импортные косметическеи средства. Хорошая реклама и дизайн упаковки часто ставит такую продукцию выше той, которая выглядит более скромно, но от этого не менее эффективна, и при этом более дешевая. Сеодня хотим рассказать об одном таком средстве, которое выпускают в Долгопрудном - это бальзам Фитоаурон.




Приборы для здоровья
Достижения современной медицины и косметологии делают нашу жизнь проще, здоровее и красивее. Теперь омоложение, устранение недостатков кожи, оздоровление можно проводить даже в домашних условиях при помощи дарсонвалей. Такие аппараты, в основе которых воздействие переменного тока, стали популярны как в среде профессионалов, так и простых пользователей...


Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.