Яндекс.Метрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты

Как сделать чтобы похудело лицо - рацион, процедуры, упражнения

что делать чтобы похудело лицоНекоторые женщины категорически не хотят иметь пухлые щечки и стремятся иметь изящные контуры лица, четко очерченные скулы, как у моделей с обложек. Поэтому вопрос «как сделать чтобы похудело лицо» задается достаточно часто. Нельзя похудеть только в области лица - это факт, разве что с применением косметических процедур или операций, например, липосакции. Избавление от лишнего веса происходит сразу на всех участках тела, так как локальное сжигание жира противоречит самой природе. Подкожный жир есть на всем теле и лицо не исключение. Избавится от него полностью невозможно, поскольку он требуется организму для нормального жизнеобеспечения, а вот уменьшить массовую долю такого жира с помощью диеты или занятий спортом — вполне реально.

Однако, если круглым лицом вас наградила природа, то и существенно похудеть в лице не получится, так как нельзя изменить форму лицевых костей. И, тем не менее, есть определенные методы, которые помогут вам убрать двойной подбородок, подкорректировать пухлые щеки и лицевой контур. Мы расскажем что делать, чтобы этого добиться.

Чтобы лицо похудело, нужен правильный рацион

Многие диетологи советуют, прежде всего, уменьшить потребление сахара и углеводов, которые способны вызывать в организме задержку жидкости, а это, в свою очередь, негативно отражается на лице (появляется отечность). Также необходимо исключить из собственного рациона различные полуфабрикаты и употреблять больше продуктов из цельнозернистой муки. Рекомендуется сократить и употребление соли в пищу, которая опять же способна провоцировать задержку жидкости в организме.

Прием лекарств должен быть минимальным. Некоторые из них обладают побочным эффектом, в том числе и способностью задерживать жидкость в организме. Если же препараты назначены врачом, то необходимо проконсультироваться с ним по этому вопросу.

Секреты макияжа для полного или круглого лица

макияж чтобы лицо выглядело более худымДля круглого лица самый оптимальный вариант - пудра темного оттенка. Растушевать пудру на боковых частях щек и нижних уголках скул, двигаясь вниз к подбородку. Виски по бокам необходимо затемнить, а вот середину лба, носа и подбородка сделать более светлыми. Выделить скулы можно с помощью румян светлого оттенка — растушевывая их к нижним уголкам рта и наверх, к височной области.

Но, все же, обладательницам круглого лица не стоит слишком увлекаться макияжем, в особенности румянами, иначе желаемого результата не получится!

Как похудеть в лице: упражнения

Такой мини-комплекс нужно выполнять ежедневно – просто сделав это привычкой.

1. Вдохнуть ртом воздух и переместить его к правой щеке, при этом мышцы рта должны быть максимально напряжены. Затем отправить набранный воздух к левой щеке. Эти действия необходимо выполнить сначала 10 раз, после чего увеличить до 20 раз.

2. Подбородок медленно вытянуть вперед и вверх, как-бы стараясь достать кончик носа нижней губой. Повторять от 10 до 15 раз.

3. Дотянуться верхней губой до подбородка — вытягивая ее для этого вниз. Выполнить 10 повторов.

упражнения для похудения лица

Полезный массаж для похудения лица

Выполнять такую процедуру можно два раза в день:

1. Утром обработать лицо кремом и пройтись кончиками пальцев по определенным участкам лица (которые, обычно, используются при массаже) постукивающими движениями. Подбородок также похлопать обратной стороной кистей.

2. Вечером массажные процедуры должны быть более длительными, чем утром. Чтобы получить максимальный эффект от постукивания подбородка, можно воспользоваться льняной салфеткой и специальными средствами. Сложить салфетку в тугую полоску и обработать выбранным составом, после чего двигаясь снизу вверх по нижней части подбородка, выполнить пошлепывающие движения. В качестве наиболее подходящих средств, можно назвать следующие: отвар ромашки, шалфея или тысячелистника, а также морская или океаническая соль (продается в любой аптеке).

Не плохим вариантом будет дополнение массажа водными контрастными процедурами - умывание горячей и холодной водой по очереди. Отличный результат можно получить, используя для массажных процедур кубики льда, что способствует эффективному подтягиванию кожи и устраняет отечность.

Эти простые советы помогут вам не только освежить лицо, но и сделать его более подтянутым, похудевшим!



Случайные статьи раздела:

Как набрать вес, но не стать "пышкой"?
Слишком полная или слишком худая - это все не прибавляет радости. Для тех, кто страдает от излишней худобы, мы описали комплекс мер, придерживаясь которых, вы обязательно поправитесь и будете иметь здоровый, цветущий вид...
Польза манго для здоровья и красоты
Как часто мы балуем себя экзотикой? А многие ли знают, что, к примеру, манго - это не просто вкусный тропический фрукт, но кладезь витаминов и микроэлементов, которые точно не будут лишними для нашего организма...

Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.