Яндекс.Метрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты

ПОХУДЕНИЕ. Диеты из каши

диеты из каши

В некоторых диетах недопустимо употребление различных каш. Это связано с тем, что в них много углеводов. И все девушки действительно считают, что во время диеты нужно понижать количество углеводов при употреблении их в пищу. Как же сделать красивое тело и не мучиться от строгих диет? На этот вопрос помогут ответить нам диетологи. Они твердят о том, что диета на самой простой каше сможет сделать Ваше тело красивым и упругим и, тем не менее, Вы сбросите от 5 до 6 килограмм за две недели. Только кто хочет питаться одной пресной кашей?! Тихо, тихо… Никто не будет давиться одной и той же кашей каждый день. Давайте подойдем к этому делу очень ответственно, с фантазией и рассмотрим некоторые диеты из каш.

Гречневая каша на завтрак, на обед каша из овсянки, а на ужин пшенная. Как Вам? По-моему, очень даже ничего! Почему бы не попробовать «кашную» диету?! На первый взгляд кажется, что овсянка с гречкой очень скучно, но на самом деле это просто самые веселые продукты! Читайте дальше…

Выбор каш остается за Вами! Выбирайте только те каши, которые Вам по душе! Будет здорово, если Вы будете составлять себе праздничное меню. Праздничное?- переспросите Вы! Да, праздничное, потому что в некоторых странах каши едят только по праздникам! Вот, например, вспомните, что раньше ели на Руси, это были различные каши. Кашу подавали к супу вместо хлеба.

Мы с вами будем делать не каши, а «кашаладки». Как Вам название?! По-моему очень даже ничего. Кашаладка – это что-то вроде шоколада, но только сделанное из круп. Вот, например, можно сделать из обычной размазни супер-плов, для этого нужно смешать гречку с рисом. На фоне риса, гречка будет напоминать Вам крупинки фарша, которые придадут блюду немного необычный вкус. Еще один необычный рецепт – слоеный торт из нескольких видов каш. Он готовится очень просто, для этого нужно выбрать те крупы, которые варятся практически одинаковое время. После варки залейте каши слоями, каждый слой нужно заливать водой. После приготовления торта, поместите его в духовку, чтобы не перемешались слои. Ну, как Вам? Разве не прикольное блюдо?

Диеты из каши, разгрузочные дни для похудения, умеренные физические нагрузки - и ваши упорство и труд очень скоро буду вознаграждены красивой стройной фигурой.

Чтобы каша не надоедала, не портила аппетит, нужно есть ее с петрушкой и редиской. Если Вы все-таки не можете уже больше, сделайте перерыв, скажем не выходные, питайтесь только фруктами и овощами. После нескольких недель к диете добавьте любой продукт, например, огурец, рыба или что-нибудь на Ваше усмотрение. Самое главное это осознать то, что диета нужна для пользы вашему здоровью, она способна привести не только к хорошей фигуре, но и к прекрасному настроению. Хорошие рекомендации о том, как правильно питаться смотрите в статье "Диета Сергея Агапкина". Похудение с помощью каш – это отличный способ привести свою фигуру в порядок. А когда это случиться, старайтесь сбалансировать свой рацион питания, будьте внимательны к продуктам на вашем столе.



Случайные статьи раздела:

Молодость и красота навсегда!
Кому бы не хотелось оставаться молодым и красивым всю жизнь. Хотя это и невозможно в полной мере, но все же многое в наших руках. И важен не только правильный уход и своевременная профилактика заболеваний. Психологический фактор, правильный настрой и взгляд на жизнь - вот важный вклад в продление молодости и сохранение своего здоровья на долгие годы.




Простуда во время беременности
ОРВИ - наиболее частое заболевание в холодное время года. Беременной женщине следует оберегать себя от таких неприятностей, но если все же это случилось и вы простудились, следует знать, что лечение должно проходить только по рекомендации врача. Те таблетки, порошки, спреи, которые вы смело использовали в обычное время, могут навредить вам и вашему малышу в такой отвентственный период.




Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.