Яндекс.Метрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты

Диета Петы Уилсон: "И еще - я много смеюсь"

диета Петы Уилсон

Пета Уилсон, австралийская киноактриса, ставшая всемирно известной после фильма « Никита», поддерживает форму диетой, которую называет "неделькой".

Несколько лет назад, когда она только начинала карьеру фотомодели, у нее возник "комплекс толстушки", и тогда она довела себя голодом почти до анорексии, почти потеряв аппетит. К счастью, Пета вовремя остановилась, сделала соответствующие выводы и теперь, выбрав достаточно строгую, но очень эффективную диету, использует ее для поддержания стройной фигуры.

На «недельку» Пета садится раз в два месяца. В остальное время в ее рацион входят овощи, фрукты, немного рыбы, иногда — мясо и - без ограничений - пирожки, которые печет любимая бабушка. После очередной порции пирожков обязательно следуют занятия на тренажерах.

Диета Петы Уилсон относится к низкокалорийным. Она рассчитана на 7 дней и достаточно жесткая, но необходимое похудение в кратчайшие сроки гарантирует. За это время вес снижается на - 4-6 кг. Перед началом диеты рекомендуется провести процедуру очистки кишечника, что будет способствовать большему эффекту.

Семидневная диета Петы Уилсон

Первый день. Пять вареных картофелин, 1,5 л кефира.

Второй день. 100 г вареной курицы, 1,5 л кефира.

Третий день. 100 г отварного нежирного мяса, 1,5 л кефира.

Четвертый день. 100 г вареной рыбы, 1,5 л кефира.

Пятый день. Любые (кроме бананов и винограда) фрукты, ягоды, овощи в разумном количестве, 1,5 л кефира.

Шестой день. 1,5 л кефира.

Седьмой день. Негазированная минеральная вода.

Все блюда готовятся и употребляются без сахара и соли. Кроме того, что входит в диетическое меню, в течение всей диеты есть нельзя. Можно использовать вместо обычного кефира - кефир, приготовленный из молочного тибетского гриба, что тнамного полезнее потому что он способствует очищению и оздоровлению всего организма. Купить молочный гриб можно на сайте http://www.chudogrib.ru. Регулярное его употребление повышает защитные силы организма, улучшает общее самочувствие и способствует выведению токсинов. Также напиток из молочного гриба можно использовать в косметических целях.

Пета дополняет диету плаванием, занятиями йогой, а еще считает, что хорошее самочувствие в отличный внешний вид зависят от ... смеха. «Я всегда стараюсь дать выход своему избытку энергии, смеюсь так часто, как только возможно».



Случайные статьи раздела:

Подарки. Необычный подарок - лучший подарок!
Что ценится в праздничный день больше всего? Правильно - настроение, атмосфера. Но чтобы сделать ее по-настоящему праздничной нужно ко всему подходить с выдумкой. Особенно это касается подарков. Необычный подарок - всегда радует, потому что дарит приятные эмоции и надолго запоминается.




Как отличить поддельные духи?
Покупая новый флакончик духов по цене в два раза ниже обычного, вам следует насторожиться. А не подделка ли это? Понятно, что полцены - заманчивое предложение, но нужны ли вам духи, которые выветрятся уже через пять минут? Чтобы не быть обманутыми, стоит знать некоторые правила, которые помогут отличить подделку от оригинала.


Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.