яндекс.ћетрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты



 реатин и протеин

дата:2017-11-15

" реатин и протеин - комплексы, которые регул€рно принимают многие спортсмены с целью повышени€ качества, результативности тренировок".

ѕротеин, креатин вход€т в программы спортивного питани€ многих профессионалов и любителей. ¬ажно понимать, чем различаютс€ средства, и при их выборе ориентироватьс€ на особенности состава.

ѕравильный выбор

Ќа основе креатина изготавливаютс€ различные эффективные комплексы, которые регул€рно принимают многие спортсмены. ¬ составе добавок присутствует креатин в виде моногидрата. “акже среди ингредиентов присутствует L-аргинин, незаменимые дл€ организма спортсмена кислоты, которые способствуют полному усвоению креатина. –егул€рный прием таких комплексов способствует росту мышечной массы, повышению выносливости, улучшению самочувстви€. –езультаты заметны невооруженным глазом - мускулы станов€тс€ более рельефными, так как комплексы оказывают стимулирующее воздействие на выработку анаболических гормонов.  реатин незаменим при восстановлении после тренировок - он улучшает кровоснабжение мышечных тканей.

ѕротеин

ѕротеин выпускаетс€ в виде капсул, сухих смесей дл€ приготовлени€ коктейлей. ќн используетс€ дл€ роста мышечной массы, повышени€ эффективности процесса восстановлени€. ¬ составе современных комплексов присутствует сывороточный белок с пептидами, которые полностью усваиваютс€ организмом, а также витамины и минералы. ѕрием протеиновых комплексов нейтрализует воздействие физических нагрузок на организм спортсмена, минимизирует побочные эффекты, которые особенно часто про€вл€ютс€ на фоне низкоуглеводных диет.

 ак выбрать

ѕротеин, креатин, другие спортивные добавки рекомендуетс€ выбирать с учетом особенностей физических нагрузок, их графика. ∆елательно проконсультироватьс€ с тренером, лечащим врачом, чтобы не ошибитьс€ при выборе средства. “акже следует ориентироватьс€ на цели, которые спортсмен ставит перед собой.

√де купить

ѕротеиновые комплексы, биологически активные добавки дл€ спортсменов можно приобрести в интернет-магазинах, где широко представлена продукци€ известных брендов. ¬се комплексы и добавки имеют необходимые сертификаты, подтверждающие их качество, безопасность.


Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.