яндекс.ћетрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты



‘итболы и ут€желители

дата:2017-11-15

"—уществует множество спортивных аксессуаров, при помощи которых можно эффективно и комфортно тренироватьс€ даже в домашних услови€х.   их числу относ€тс€ фитболы и ут€желители, используемые во многих тренировочных программах".

‘итболы многие поклонники фитнеса считают универсальными и полезными аксессуарами. «анима€сь с ними, можно прорабатывать различные группы мышц, тренировать баланс, удерживать равновесие. Ќе менее эффективны и ут€желители - специальные аксессуары, которые фиксируютс€ на ногах, руках, повыша€ уровень сложности тренировки.

–азнообразие аксессуаров

‘итболы - элементы многих спортивных и тренировочных программ. “акие аксессуары используютс€ при аэробных, силовых тренировках, в рамках упражнений на раст€жку. —пецифическа€ форма фитбола позвол€ет принимать любые положени€. Ќа нем можно сидеть, лежать, опира€сь ногами на пол. ‘итбол - прекрасный аксессуар дл€ выполнени€ упражнений на пресс. ћожно выбрать модель любого размера, с учетом роста, веса и других параметров. —пециальные фитболы выпускаютс€ дл€ детской гимнастики, массажа новорожденных.

”т€желители

”т€желители используютс€ дл€ повышени€ интенсивности тренировки, достижени€ максимального эффекта. –ечь идет об аксессуарах, которые фиксируютс€ на руках, ногах. — ут€желител€ми можно заниматьс€ на беговой дорожке - их использование повышает расход калорий, что способствует более интенсивному снижению веса. ћногие любители фитнеса используют ут€желители при силовых тренировках. ћожно подобрать аксессуар любого веса - с учетом целей, которые став€т перед собой спортсмены. Ќачинать рекомендуетс€ с небольших весов, постепенно переход€ к использованию более т€желых аксессуаров.

√де купить

”т€желители, фитболы, качественный и удобный спортивный инвентарь можно приобрести в интернет-магазинах, где такие товары сто€т недорого, представлены широким ассортиментом. Ќайти их не составит труда - под спортивные аксессуары в каталогах интернет-магазинов отведены специальные тематические разделы. ћожно выбирать фитболы по таким критери€м, как размер, материал изготовлени€, бренд, стоимость.


Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.