яндекс.ћетрика




После ЭТОГО волосы начинают сиять! Простой рецепт, которым не брезгуют даже мировые стилисты ..

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Секреты красивых и ухоженных бровей. Многие этого не знали, но...

Как сделать скраб дома - рецепты



јминокислоты и гейнеры

дата:2017-11-15

"√ейнеры, аминокислоты - средства, которые относ€тс€ к категории спортивного питани€. ќни используютс€ в различных цел€х, имеют разные схемы применени€".

—остав средств и принципы их применени€

јминокислоты BCAA хорошо знакомы многим спортсменам, которые тренируютс€ активно и хот€т повысить эффективность своих зан€тий. –ечь идет о комплексе, который включает аминокислоты, незаменимые дл€ организма, подвергающегос€ физическим нагрузкам. “акие аминокислоты считаютс€ базовым строительным материалом дл€ мышечных волокон, тканей, клеток. ѕроцесс метаболизации ¬—јј происходит в мышечных волокнах. —оединени€ повышают содержание азота, за счет чего организм спортсмена восстанавливаетс€ быстро и эффективно. –егул€рный прием комплекса способствует интенсивной выработки гормона роста, что имеет дл€ многих спортсменов принципиальное значение.

¬ысокую эффективность показывает регул€рный прием L-карнитина. “акие комплексы незаменимы в борьбе с лишним весом. »х регул€рный прием повышает выносливость, помогает укрепл€ть мышечные волокна, стимулирует рост мышц.

„то касаетс€ гейнеров, то речь идет об эффективных белковых комплексах, в составе которых также присутствуют пищевые волокна и полезные углеводы. ќни зар€жают энергией, дают возможность тренироватьс€ долго, интенсивно. Ќекоторые комплексы включают ферменты, которые повышают показатели усво€емости протеина, его синтез. √ейнеры используютс€ в процессе наращивани€ мышечной массы, сокращени€ доли жира. ѕо мнению многих спортсменов, такие средства незаменимы, если речь идет об улучшении результатов тренировок.

 ак выбрать

¬ыбира€ спортивное питание, следует ориентироватьс€ на продукцию известных брендов, котора€ успела хорошо зарекомендовать себ€. ѕредпочтение следует отдавать сертифицированным составам, важно внимательно читать этикетки препаратов.

 ачественные гейнеры, аминокислоты, витаминные комплексы дл€ спортсменов широко представлены во многих известных интернет-магазинах. јссортимент позвол€ет подобрать подход€щие добавки дл€ профессиональных спортсменов, любителей, с учетом их целей, особенностей организма и финансовых возможностей.


Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как быстро отрастить ресницы?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.