Яндекс.Метрика




Курортный роман – быть или не быть?

3 СЕКРЕТА общения с мужчиной

Массаж от целлюлита "Медовый"

Идеальные брови - практика

Как сделать скраб дома - рецепты


Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

В условиях малой подвижности и нездорового питания, женщины часто сетуют на целлюлит. Избавиться от него раз и навсегда можно только изменив свой образ жизни. В борьбе за красивое тело в ход идут самые разные средства - обертывания, гидромассаж, а также специальный антицеллюлитный массаж, который вполне можно делать и в домашинх условиях. Это, кстати, один из самых действенных методов в борьбе против целлюлита.

Такой массаж способствует разогреву мышечных тканей, улучшению циркуляции крови и, как следствие:

антицеллюлитный массаж в домашних условиях фото

- в клетки тканей поступает кислород;

- расщепляются жиры;

- выводятся шлаки из организма;

- улучшается обмен веществ в организме.

Чтобы бороться с "апельсиновой коркой" можно использовать различные методики массажа: от классического и аппаратного, например, как nuga best, до гидромассажа.

Виды антицеллюлитного массажа в домашних условиях

1.Самый простой способ - массаж щеткой (подходит для профилактики и начальной стадии целлюлита). Щетку для массажа можно приобрести в аптеке. Такой массаж делают на сухую кожу, лучше всего после принятия ванны. Начинать массировать нужно круговыми и продольными движениями от ступней, постепенно поднимаясь все выше. Можно массировать не только проблемные зоны, но и все тело. Не стоит слишком долго или слишком сильно делать такие процедуры - так можно травмировать кожу, лучше проводить их регулярно по 5-10 мин в день.

антицеллюлитный массаж с медом

2. Медовый массаж отличное средство от целлюлита. Секрет этого метода в том, что здесь сочетаются лечебные свойства меда и приемы массажа. Для того, чтобы сделать такую процедуру, нужно взять натуральный (только натуральный), незасахарившийся мёд (2-3 ч. ложки), также можно добавить туда эфирное масло (3-5 капель на 2 ч. ложки), например апельсиновое, можжевеловое, бергамотовое. Мед или смесь меда с маслом равномерно наносится на проблемные участки тела, после чего выполняется сам массаж. Техника очень простая: ладони прижимают к коже, после чего резким движением отрывают. Сразу заметим, что с непривычки такая процедура может оказаться довольно болезненной и даже оставить синяки, но со временем кожа привыкает и все возвращается в норму. После процедуры остатки меда смывают, а кожу смазывают кремом. Курс медовых процедур должен длиться не менее 15 дней, только тогда можно говорить о каком-то результате. При этом массаж делают не ежедневно, а через день (кожа должна отдохнуть). Уже после первого курса можно заметить значительное разглаживание бугорков целлюлита, да и кожа становится мягкой и бархатистой. Это самый эффективный вид антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Но не забывайте и о спорте с питанием, без которых все усилия могут стать напрасными - ведь все вернется на круги своя.

3. Растирания с использованием морской соли или кофе. Это, что называется, метод "два в одном". Здесь и эффект пилинга и антицеллюлитный массаж совмещены в одной процедуре. Важно, что делать такие растирания можно раз в неделю (не чаще). Морская соль способствует выведению лишней жидкости из организма, улучшает циркуляцию крови. О том, что кофе является составляющей многих известных антицеллюлитных кремов, думаю, знают многие. Кстати, кофе нужно брать крупного помола, чтобы был эффект массажа. После таких процедур с растиранием хорошо бы еще сделать обертывание, тоже в домашних условиях, ведь после того как с кожи удалены ороговевшие клетки и она разогрета , активные вещества будут проникать особенно интенсивно.

4. Хорошим средством в борьбе с целлюлитом является вакуумный массаж. Чтобы делать его дома самостоятельно, понадобиться специальный аппарат. Есть профессиональные приборы и приборы домашнего применения. Вторые дешевле и компактнее. Только обязательно проконсультируйтесь с врачем - это очень мощное средство воздействия на организм. И всегда соблюдайте инструкции.



Какие еще есть методы против целлюлита:

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.
Обертывания уже давно стали одним из самых эффективных способов избавления от целлюлита. Эта процедура заключается в нанесении на проблемные зоны смеси активных компонентов, которые призваны усиливать кровообращение и...




Шоколадное обертывание - удовольствие для тела и души.
Шоколадное обертывание» - звучит необычно и заманчиво. Выражение «у меня все в шоколаде» может стать не аллегорией, а реальностью, которая позволит совместить приятное с полезным...




Баночный массаж против целлюлита.
Баночный массаж – эффекетивное средство против целлюлита и некоторых других заболеваний (остеохондроз, бронхит, болевые и мышечно-тонические синдромы). Все мы с детства помним стеклянные банки, которые нам ставили при простуде, и которые оставляли жуткие бардовые круги на спине. Так вот баночный массаж...




Средства, замедляющие рост волос

Кефир против черных точек и угрей

Запах изо рта - как бороться?

Секретное домашнее средство от морщин

Делаем европейский маникюр

Как сделать ресницы еще красивее?


© Online-Salon.ru - все права защищены.
Копирование и использование материалов сайта возможно только с разрешения администрации сайта.